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休息不好就頭疼正常嗎（休息不好就頭痛怎么回事）

2024-08-13 04:06:40 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于休息不好就頭疼正常嗎，休息不好就頭痛怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...

大家好，關(guān)于休息不好就頭疼正常嗎，休息不好就頭痛怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、休息不好會出現(xiàn)頭痛，實際上很多人頭痛就是睡眠不好造成的，也能使原有的神經(jīng)性頭痛、偏頭疼加重，休息不好會引起人體植物神經(jīng)紊亂，頭部發(fā)生血管痙攣性頭痛，嚴重會出現(xiàn)惡心、嘔吐。

2、要想解決這個頭痛問題，必須得解決睡眠的問題，睡眠好了頭疼自然就緩解了，改善睡眠注意生活方式，勞逸結(jié)合，睡前喝杯熱牛奶、泡泡腳，可以口服安眠藥，短時調(diào)整睡眠，比如艾司唑侖、右佐匹克隆。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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