導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于生酮減肥一般要堅(jiān)持多久，生酮減肥要堅(jiān)持多久可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看...
大家好，關(guān)于生酮減肥一般要堅(jiān)持多久，生酮減肥要堅(jiān)持多久可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、生酮減肥不建議長(zhǎng)期使用，一般建議為時(shí)2~3天就可以。
2、這種減肥法是通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，但是這樣并不利于身體的健康，長(zhǎng)此以往下去有可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。
3、而且一旦恢復(fù)正常飲食容易出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，所以建議還是通過(guò)增加體育鍛煉的方式減肥比較好，能夠加速全身脂肪燃燒，促進(jìn)新陳代謝，這樣不影響身體健康。
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標(biāo)簽： 生酮減肥要堅(jiān)持多久
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