喝熱水有什么好處和壞處（喝熱水有什么好處）

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1、喝熱水的好處：能夠調(diào)節(jié)體溫，因?yàn)闊崴谋葻岣?，能夠把體內(nèi)代謝過程當(dāng)中產(chǎn)生的熱能吸收，有利于維持體溫的恒定。

2、2、有很好的潤(rùn)滑的作用，對(duì)于關(guān)節(jié)、腹腔、胸腔和腸胃道的蠕動(dòng)，都有很好的緩沖潤(rùn)滑的作用。

3、3、參與人體的新陳代謝，因?yàn)闊崴娜芙饽芰軓?qiáng)，可以使水溶性的物質(zhì)以溶解的狀態(tài)或者離子的狀態(tài)存在，同時(shí)具有很強(qiáng)的流動(dòng)性，能夠協(xié)助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)送和代謝廢物的排泄。

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