駝背如何矯正最快最有效方法（不枕枕頭睡覺的好處與弊端）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，駝背如何矯正最快最有效方法，不枕枕頭睡覺的好處與弊端很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、's病分析：正常人的頸椎有一定的生理曲度。

2、如果生理曲度正常，建議睡覺時(shí)放個(gè)枕頭。

3、因?yàn)檫@樣可以保持頸椎正常的生理曲度，使人睡覺時(shí)舒適，提高睡眠質(zhì)量。

4、如果有頸椎病，頸椎生理曲度消失，甚至張力逆轉(zhuǎn)，不建議睡覺時(shí)放枕頭。

5、如果用枕頭睡覺，尤其是高枕，容易加重病情，不利于疾病的治療和恢復(fù)。

6、這時(shí)候沒有枕頭，可以給脖子一個(gè)圓形的塑料瓶或者卷成一卷的毛巾，放在脖子上。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 不枕枕頭睡覺的好處與弊端