睡覺防止張嘴呼吸的幾個(gè)絕招（睡覺張嘴怎么糾正）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡覺防止張嘴呼吸的幾個(gè)絕招，睡覺張嘴怎么糾正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡覺的時(shí)候張嘴是多伴有睡眠時(shí)打鼾的癥狀，或者呼吸音較粗的情況，正常人的睡覺應(yīng)該是嘴巴閉上，通過鼻腔的換氣來進(jìn)行的。

2、出現(xiàn)睡眠時(shí)張嘴，要考慮鼻腔可能出現(xiàn)了堵塞感，從而要用口腔來張嘴來輔助呼吸。

3、追問病史是否有鼻腔的阻塞或者鼻部的不適，要進(jìn)一步做前鼻鏡的檢查或者鼻內(nèi)鏡的檢查，來明確鼻腔有無阻塞性的因素引起了機(jī)械性的阻塞，最常見的就是鼻中隔偏曲。

4、還有小孩最常見的就是腺樣體的肥大，還有一些下鼻甲的肥大，以及鼻腔、鼻竇、鼻咽部的新生物占位引起鼻腔通氣的回流，均可以引起睡眠時(shí)候的張嘴。

5、所以要先明確病因，才能加以糾正。

6、如果是機(jī)械性的阻塞，就要盡快的解除鼻腔通氣的問題，可能才能緩解到睡眠張口呼吸的問題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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