經(jīng)期為什么不能吃巧克力（經(jīng)期為啥不能吃巧克力）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期為什么不能吃巧克力，經(jīng)期為啥不能吃巧克力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在月經(jīng)期不能吃巧克力是因?yàn)樵谠陆?jīng)期由于雌孕激素下降，會(huì)導(dǎo)致情緒上的變化，比如會(huì)出現(xiàn)情緒低落或者是容易激動(dòng)，并且出現(xiàn)失眠的癥狀。

2、吃巧克力之后會(huì)加重情緒激動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)加大，所以在月經(jīng)期是不可以吃巧克力的。

3、另外，在月經(jīng)期除了注意保暖之外，還要注意不要吃寒涼的食物，比如西瓜、梨、香蕉、薏米，都會(huì)導(dǎo)致在月經(jīng)期下腹部不適或者有痛經(jīng)的可能，所以在飲食上尤其要注意。

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