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適合早上空腹吃的水果（空腹吃獼猴桃好嗎）

2024-04-14 00:37:13 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，適合早上空腹吃的水果，空腹吃獼猴桃好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不建議在空腹...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，適合早上空腹吃的水果，空腹吃獼猴桃好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不建議在空腹的時候吃獼猴桃，因為獼猴桃不像葡萄等水果，雖然也含有膳食纖維。

2、但是獼猴桃中含有很多的植物酸，而且獼猴桃的ph比較低，在空腹食用后。

3、會刺激胃黏膜，不利于腸胃保健，而且獼猴桃中的蛋白酶活性很強。

4、空腹的時候會刺激傷胃部，所以空腹的時候不建議吃獼猴桃，可以在飯后食用。

5、可以起到助消化的作用，還可以補充能量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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