導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，都樂菠蘿熱量，菠蘿熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：菠蘿屬于低熱量
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，都樂菠蘿熱量，菠蘿熱量高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：菠蘿屬于低熱量食物，每100g菠蘿汁僅含40卡路里左右。
2、是一種營養(yǎng)價值比較豐富的熱帶水果，其中維生素B能有效滋養(yǎng)神經(jīng)，改善睡眠，維生素A能提高視力，延緩視疲勞。
3、其中所含的有機酸能促進新陳代謝，加速腸道蠕動，緩解便秘。
4、它還含有豐富的鈣和鐵離子，可以增加骨骼的強度，改善貧血的發(fā)生。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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