波蘿蜜的功效和禁忌（波蘿蜜的功效和營養(yǎng)價(jià)值有哪些）

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1、菠蘿蜜的功效包括：1，促進(jìn)消化，清理腸道；2，美容養(yǎng)顏；3，減肥瘦身等。

2、菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值包括：1，菠蘿蜜中含有脂肪，糖分，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到分解蛋白質(zhì)，幫助腸胃消化，清理腸道，并增加腸蠕動(dòng)的作用；2，菠蘿蜜中含的維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助腸道進(jìn)行消化吸收；3，菠蘿蜜中含有的果汁可以有效的分解脂肪能夠排除宿便；4，菠蘿蜜中豐富的維生素b群和其他微量元素，能夠起到滋潤皮膚的作用。

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