導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，米粉和面條哪個適合減肥，米粉和面條哪個容易胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、米粉和...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，米粉和面條哪個適合減肥，米粉和面條哪個容易胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、米粉和面條哪一個容易發(fā)胖，與吃的米粉和面條的重量，以及食用的方式方法有密切的關(guān)系。比如吃的是同等升重的米粉和面條，面條當(dāng)中含有的碳水化合物，比同等升重的米粉當(dāng)中含有的碳水化合物稍高，因此蘊(yùn)含著更多的能量。
2、所以如果吃的是同等升重的米粉和面條，面條更容易發(fā)胖。如果米粉和面條吃的重量不同，量多的就容易發(fā)胖。比如吃的是200g的米粉和100g的面條，200g的米粉當(dāng)中含有的碳水化合物，比100g面條中含有的碳水化合物要高。
3、所以200g米粉當(dāng)中含有的能量，比100g面條當(dāng)中含有的能量要多，此時吃200g的米粉比吃100g的面條更容易發(fā)胖。如果米粉是用油炒的方式來吃，面條是用水煮的方式來吃，吃同等重量的油炒米粉，比水煮的面條更容易發(fā)胖。
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標(biāo)簽： 米粉和面條哪個容易胖
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