剛來(lái)月經(jīng)可以喝咖啡嗎女生（剛來(lái)月經(jīng)可以喝咖啡嗎）

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1、月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡，會(huì)使乳房脹痛引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)。

2、同時(shí)，更加消耗體內(nèi)儲(chǔ)蓄的維生素B，因此破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、咖啡中含有咖啡因，屬于刺激性食物，容易刺激神經(jīng)和心腦血管，以致于產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多的可能。

4、經(jīng)期不建議女性喝咖啡，經(jīng)期喝咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位、乳房脹痛等，甚至還會(huì)影響生育。

5、經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯增高，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，加快人體所有的機(jī)能老化，所以不建議喝咖啡。

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