橙子的熱量是多少大卡（橙子的熱量）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，橙子的熱量是多少大卡，橙子的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、橙子是一種味道非常鮮美的水果，它含有的熱量非常低，每100g橙子之中只含有50大卡的熱量，是一種典型的低熱量、低脂肪的食物。

2、橙子中含有大量的檸檬酸、維生素c、維生素p、膳食纖維、果膠和果糖。

3、適量的吃一些橙子可以有效的吸收橙子中的微量元素，從而起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，而且可以起到很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠延緩皮膚衰老、增強(qiáng)人體的免疫力。

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