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高血脂不能吃什么食物表（高血脂不能吃什么）

2024-02-23 19:30:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血脂不能吃什么食物表，高血脂不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血脂指的...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血脂不能吃什么食物表，高血脂不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高血脂指的是血液中的甘油三酯或者膽固醇，低密度脂蛋白等一些與血脂水平有關(guān)的指標(biāo)高于正常水平。

2、如果檢測出是甘油三酯高，那么就應(yīng)該少進食一些甘油三酯高的食物，例如肥肉，另外也應(yīng)該進食一些低糖的食物，因為如果進食過多的糖類，它會在人體內(nèi)堆積后轉(zhuǎn)化成脂肪，從而使得血脂水平增高。

3、如果是膽固醇，低密度脂蛋白高的話，那么就應(yīng)該少進食一些海鮮，蛋黃以及動物內(nèi)臟。

4、另外還有應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

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