億活益生菌作用與功效（益生菌作用與功效）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，億活益生菌作用與功效，益生菌作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、益生菌屬于腸道的菌群，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，能夠幫助消化，促進(jìn)排便，還能起到減肥的作用，而且也能夠提高機(jī)體免疫力。

2、如果經(jīng)常便秘，平時(shí)可以多喝些酸奶，不但有利于消化，還能促進(jìn)排便，對(duì)身體是有很多好處的，可以在飯后飲用。

3、可以與蜂蜜水在一起同時(shí)飲用，也可以多吃些粗糧，蔬菜，水果等。

4、但要少吃辛辣刺激性食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 益生菌作用與功效