導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么測自己的體脂率最準(zhǔn)，怎么測自己的體脂很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、測量體脂可...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么測自己的體脂率最準(zhǔn)，怎么測自己的體脂很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、測量體脂可以使用體脂秤或者手握儀器進(jìn)行測量。
2、用這些儀器測量時需要儀器本身、心率、身體狀態(tài)都處于比較合適的狀態(tài)，才可能有接近真實的數(shù)據(jù)，需要多次測量，避免誤差。
3、現(xiàn)在也有更專業(yè)的測量儀器，比如使用凈水體重測量，這種儀器非常精密，誤差極小，但費用昂貴，一般只供高級實驗室來使用，很少能夠接觸到，體脂秤還是比較常用的辦法。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 怎么測自己的體脂
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