導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么測(cè)自己的體脂率最準(zhǔn)，怎么測(cè)自己的體脂很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、測(cè)量體脂可...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎么測(cè)自己的體脂率最準(zhǔn)，怎么測(cè)自己的體脂很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、測(cè)量體脂可以使用體脂秤或者手握儀器進(jìn)行測(cè)量。
2、用這些儀器測(cè)量時(shí)需要儀器本身、心率、身體狀態(tài)都處于比較合適的狀態(tài)，才可能有接近真實(shí)的數(shù)據(jù)，需要多次測(cè)量，避免誤差。
3、現(xiàn)在也有更專業(yè)的測(cè)量?jī)x器，比如使用凈水體重測(cè)量，這種儀器非常精密，誤差極小，但費(fèi)用昂貴，一般只供高級(jí)實(shí)驗(yàn)室來(lái)使用，很少能夠接觸到，體脂秤還是比較常用的辦法。
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標(biāo)簽： 怎么測(cè)自己的體脂
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