導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，柿子容易發(fā)胖嗎?，柿子容易發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、柿子是不會引起發(fā)胖的...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，柿子容易發(fā)胖嗎?，柿子容易發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、柿子是不會引起發(fā)胖的，適量吃可以減肥，柿子本身脂肪的含量比較少，熱量很低，柿子的營養(yǎng)價值很高，富含維生素C，里面含有大量的黃酮類化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，從熱量上來說，少量吃柿子是不會發(fā)胖的。
2、雖說熱量不是很高，但要是吃的很多，就會導(dǎo)致熱量的堆積，再加上柿子本身含有很多的糖分，身體不能繼續(xù)消耗，就會轉(zhuǎn)變成脂肪堆積引起肥胖，柿子不能空腹服用，空腹服用會與胃酸發(fā)生化學(xué)變化生成難以溶解的凝膠塊，形成胃結(jié)石和腎結(jié)石。
3、少量吃柿子對身體是有好處的，但是不能大量吃，吃多了就會發(fā)胖，就會有害處。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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