導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感覺背部很酸，感覺背部酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、背部酸痛常見的原...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感覺背部很酸，感覺背部酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、背部酸痛常見的原因是由于受涼引起，但根本原因是因為長期生活或工作習(xí)慣不良，導(dǎo)致慢性積累性勞損，比如長時間彎腰或低頭或伏案工作，而未得到休息或缺少體育運動，如酸痛比較明顯可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，避免受涼，也可通過理療，按摩，熱敷等對癥處理。
2、同時要改變不良生活和工作習(xí)慣，可在工作一小時左右休息10-20分鐘。
3、工作之余，多參加體育運動，以游泳，跑步等有氧運動為主。
4、局部加強頸部及腰背部肌肉功能鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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