導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，感覺(jué)背部很酸，感覺(jué)背部酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、背部酸痛常見(jiàn)的原...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，感覺(jué)背部很酸，感覺(jué)背部酸痛怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、背部酸痛常見(jiàn)的原因是由于受涼引起，但根本原因是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活或工作習(xí)慣不良，導(dǎo)致慢性積累性勞損，比如長(zhǎng)時(shí)間彎腰或低頭或伏案工作，而未得到休息或缺少體育運(yùn)動(dòng)，如酸痛比較明顯可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，避免受涼，也可通過(guò)理療，按摩，熱敷等對(duì)癥處理。
2、同時(shí)要改變不良生活和工作習(xí)慣，可在工作一小時(shí)左右休息10-20分鐘。
3、工作之余，多參加體育運(yùn)動(dòng)，以游泳，跑步等有氧運(yùn)動(dòng)為主。
4、局部加強(qiáng)頸部及腰背部肌肉功能鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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