糖尿病人吃的水果有幾種類型（糖尿病人吃的水果有幾種）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人吃的水果有幾種類型，糖尿病人吃的水果有幾種很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、水果中含有的糖是果糖，果糖在體內(nèi)需轉(zhuǎn)化成葡萄糖起作用。

2、果糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖的過程中需要消耗部分熱量，所以果糖對血糖的影響比葡萄糖要小。

3、糖尿病患者在血糖控制理想時是可以吃水果的，吃水果的時間應(yīng)該放在兩餐之間。

4、當(dāng)血糖控制不良時，以含糖量低的蔬菜比如西紅柿、黃瓜來代替水果。

5、水果的含糖量高低不一，含糖量比較低的水果有西瓜、草莓等。

6、糖尿病患者吃水果的時候應(yīng)該以含糖量比較低的水果為主，少吃含糖量高的水果像干棗、葡萄干、柿餅等含糖量特別高都在20%以上，所以糖尿病患者盡可能的少吃。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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