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什么水果下奶?(什么水果下奶效果好)

導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么水果下奶?,什么水果下奶效果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、木瓜、奇異果等含有...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么水果下奶?,什么水果下奶效果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、木瓜、奇異果等含有膳食纖維、蛋白質、多種維生素及微量元素,可有效被人體吸收,促進乳腺分泌乳汁。

2、橘子、山楂等在乳腺管不通暢時食用可促進乳腺管通暢,改善乳汁淤積,乳汁分泌離不開豐富的營養(yǎng)物質。

3、除了水果還要適當吃些肉類、雞蛋等蛋白質類食物,良好的心情也可促進體內激素分泌,間接促進乳汁分泌。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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