導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于降低膽固醇的食物和水果都有哪些，降低膽固醇的食物可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...
大家好，關(guān)于降低膽固醇的食物和水果都有哪些，降低膽固醇的食物可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、目前還沒有證實(shí)明確的降低膽固醇的食物，如果膽固醇升高的比較明顯，需要口服他汀類的降血脂藥物。
2、同時結(jié)合一定的飲食控制。
3、飲食治療的原則是限制每天總熱量的攝入，盡量避免吃一些高熱量、高脂肪的食物，比如甜食，油膩煎炸的食物點(diǎn)心等等。
4、多吃熱量低的，富含膳食纖維的蔬菜，全谷類食物等等。
5、如果合并血脂異常和體重肥胖，需要增加鍛煉。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 降低膽固醇的食物
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