孕婦吃松子有哪些好處（孕婦吃松子的好處）

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1、病情分析：孕婦在懷孕期間可以適量吃松子。

2、松子中含有亞油酸、磷、鈣、鐵、亞麻油酸等多種物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。

3、經(jīng)常食用可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能提高孕期抵抗力。

4、其次，可以促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，有利于母體及胎兒的健康。

5、但是松子中含油脂比較高，最好一次不要過(guò)多食用，以免引起拉肚子等現(xiàn)象。

6、建議懷孕期間需要合理補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形情況。

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