導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于吃什么東西增強(qiáng)免疫力快最有效，吃什么東西增強(qiáng)免疫力可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...
大家好，關(guān)于吃什么東西增強(qiáng)免疫力快最有效，吃什么東西增強(qiáng)免疫力可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、吃新鮮蔬菜、水果以及部分維生素類藥物，都可以補(bǔ)充人體免疫力，具體包括以下幾種：蘋、香蕉等水果，水果中富含有豐富的維生素和氨基酸，進(jìn)入人體后可以有效補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，通過營養(yǎng)血液也可以增加人體神經(jīng)的敏感性，促進(jìn)人體內(nèi)淋巴細(xì)胞的分泌。
2、2、維生素類軟膠囊大多是脂溶性藥物，可增加人體的有效吸收率，提高維生素含量，滋潤外周血液系統(tǒng)中的各種神經(jīng)末端細(xì)梢，也可以提高人體血液循環(huán)的含量。
3、3、保護(hù)胃黏膜的藥物，如奧美拉唑，這種藥物只適用于有胃病的免疫力低下者，可通過提高胃部黏膜分泌量，維護(hù)人體免疫力。
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標(biāo)簽： 吃什么東西增強(qiáng)免疫力
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