什么睡姿可以消除富貴包（后頸肉厚怎么減）

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1、后頸的肉增厚，可見于生理性肥胖和病理性肥胖。

2、若為生理性肥胖，可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減脂或打溶脂針，溶脂針是指將化學(xué)藥物混合后注射到脂肪層，加速脂肪的分解、代謝和血液循環(huán)，從而達(dá)到去除脂肪的效果。

3、也可進(jìn)行光纖溶脂即利用光電反應(yīng)，對(duì)脂肪層分解，從而使脂肪排出體外，但是要去醫(yī)院整形美容科或正規(guī)美容院進(jìn)行治療。

4、而病理性肥胖則需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。

5、 若為脂肪瘤，患者也無(wú)需特別擔(dān)心，脂肪瘤一般為良性病變，為脂肪組織的一種變異性增殖。

6、患者可去醫(yī)院行B超檢查，明確脂肪瘤的大小和范圍，在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否需要進(jìn)行手術(shù)切除，從而可以達(dá)到減少后頸組織厚的目的。

7、 此外，患者需注意坐姿，若經(jīng)常低頭容易導(dǎo)致頸椎后凸明顯，調(diào)整坐姿，日常適當(dāng)進(jìn)行按摩脖頸，進(jìn)行拉伸，可能會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

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