食用檸檬酸的作用和用途（檸檬的作用與用途）

大家好，關(guān)于食用檸檬酸的作用和用途，檸檬的作用與用途可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、檸檬的作用比較廣泛、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較充沛，其中主要以維生素c、果糖、果酸、纖維素為主。

2、攝入體內(nèi)之后可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)身體內(nèi)食物的消化和吸收，改善腹脹、便秘的現(xiàn)象。

3、而且其中的纖維素可以增加飽腹感，能夠活血化瘀，對(duì)于淤血導(dǎo)致的四肢疼痛有調(diào)節(jié)作用。

4、但是需要注意，檸檬攝入過量可能會(huì)使酸性物質(zhì)刺激胃黏膜，引發(fā)反酸、惡心、嘔吐等癥狀，不利于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 檸檬的作用與用途