長期蛋白粉的副作用（蛋白粉的副作用）

大家好，關(guān)于長期蛋白粉的副作用，蛋白粉的副作用可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、首先攝入過多蛋白粉會使多余的蛋白粉無法吸收，從而進(jìn)入肝臟轉(zhuǎn)化為葡萄糖，會使人更加肥胖。

2、其次還會使血鈣排出量增加，從而加重腎的負(fù)擔(dān)，提高腎結(jié)石的發(fā)病率。

3、而且一些年齡小的兒童也不宜多吃蛋白粉，因為它不利于小孩子的成長發(fā)育，服用過多還可能會引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

4、所以雖然蛋白粉有一定的營養(yǎng)，少量服用對人體有很大的幫助，但是不宜過量服用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。

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