孕早期吃什么水果好嗎（孕早期吃什么水果好）

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1、孕早期孕婦的雌、孕激素激素水平改變，多數(shù)孕婦有早孕反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐等癥狀。

2、孕早期孕婦可以食用酸甜的水果，如獼猴桃、蘋(píng)果、桃子，這些水果中含有大量維生素C、維生素E、葉酸，可以提高食欲，緩解早期妊娠反應(yīng)。

3、 如果孕早期孕婦食欲下降明顯，不能正常進(jìn)食，要大量補(bǔ)充液體，進(jìn)食應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果，可以補(bǔ)充維生素C、礦物質(zhì)。

4、非應(yīng)季的水果可能含有防腐劑和保鮮劑，不建議孕婦食用。

5、孕早期孕婦可能合并血糖升高，孕婦不宜進(jìn)食過(guò)多水果。

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