導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。長期喝酒的人怎樣保養(yǎng)，長期喝酒的人怎樣保養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、長期喝酒
大家好，linda來為大家解答以上的問題。長期喝酒的人怎樣保養(yǎng)，長期喝酒的人怎樣保養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、長期喝酒的人要盡量減少酒量，把酒精對身體的傷害降到最低。
2、一定要避免空腹飲酒，喝酒前適當(dāng)吃些牛奶，粥類富含碳水化合物的食物，減少酒精對胃黏膜的損傷，也可避免酒精吸收過快。
3、酒后多吃新鮮果蔬，其中的維生素有利于保護(hù)肝臟，也可以促進(jìn)酒精代謝排出。
4、長期喝酒的人要定期檢查肝功能，并應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保肝藥物，如護(hù)肝片。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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