導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃什么容易發(fā)胖?，吃什么容易發(fā)胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、容易發(fā)胖的藥物和食
大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃什么容易發(fā)胖?，吃什么容易發(fā)胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、容易發(fā)胖的藥物和食物：有些藥物，如長期大劑量糖皮質(zhì)激素，造成水鈉潴留，引起脂肪分布異常，引起體重增加，容易發(fā)胖；如果抗甲狀腺藥物用量過多，甲減沒有及時(shí)調(diào)整，也會(huì)引起肥胖；此外，營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致水腫和體重增加。
2、平時(shí)暴飲暴食，暴飲暴食，長期食用高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，運(yùn)動(dòng)量過少，也會(huì)引起體重增加和肥胖。
3、還有的喜歡吃宵夜，垃圾食品，外賣或者一些膨化食品，大量運(yùn)動(dòng)。
4、這些因素都會(huì)導(dǎo)致體重增加和肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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