導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。橙子吃上火嘛，吃橙子上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、橘子吃了不上火。橙子含有
大家好，linda來為大家解答以上的問題。橙子吃上火嘛，吃橙子上火嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 橘子吃了不上火。橙子含有豐富的水、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物、膳食纖維、葉酸、胡蘿卜素、鈉、鎂、鉀、鈣、磷等多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以吃橙子可以為人體正常的生理功能提供營養(yǎng)和能量。其次，橙子味道酸甜，能促進(jìn)唾液分泌，刺激腸道蠕動，增強(qiáng)食欲。天氣炎熱或干燥時(shí)，由于其含水量較高，可適量服用補(bǔ)充水分，以緩解口干、口渴的癥狀。
2、 此外，橙子不僅可以去皮直接食用，還可以榨出水制成橙汁，酸甜可口，為身體補(bǔ)充水分。橙子的果肉用蜂蜜制成果醬，味道獨(dú)特，為食物增添了美味。但因?yàn)殚僮有詻?，所以不宜多吃?
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