孕婦可以吃豆角嗎晩期（孕婦可以吃豆角嗎）

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1、孕婦可以吃豆子。

2、豆角是最常見的蔬菜之一，味甘，性平。

3、具有祛濕健脾、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)、補(bǔ)腎止瀉、益氣生津的功效。

4、豆類可以分為不同的品種，如扁豆、刀豆、豌豆和豇豆。

5、都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素，被稱為蔬菜中的肉類。

6、常見的做法有土豆燉豆角、長豆角烤茄子、豆角炒香腸等。

7、都是舌尖上的美味。

8、平時(shí)不妨多吃點(diǎn)。

9、豆角是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，也適合孕婦食用。

10、但是孕婦一定要吃新鮮的、熟透的豆子，因?yàn)槎棺颖旧韼в幸欢ǖ亩舅?，需要高溫才能減少甚至分解，所以孕婦可以吃豆子。

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