導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝蛋白粉有副作用么，長期喝蛋白粉的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、長期靠蛋白
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝蛋白粉有副作用么，長期喝蛋白粉的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、長期靠蛋白粉維持活力，會降低腸胃功能和身體抵抗力。
2、而且肝臟會消化吸收剩余的蛋白質(zhì)，轉(zhuǎn)化為肝糖原和肌糖原儲存。
3、如果肝糖原和肌糖原足夠，就會變成脂肪儲存，容易使人肥胖，導致骨質(zhì)疏松。
4、此外，過量攝入蛋白粉會加重肝腎負擔，對人體產(chǎn)生不良影響，甚至導致蛋白尿和心腦血管疾病。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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