導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)期間能吃海鮮嗎，來月經(jīng)期能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)期間能吃海鮮嗎，來月經(jīng)期能吃海鮮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間不要吃海鮮。
2、女性在月經(jīng)期間身體虛弱。
3、海鮮屬于涼性食物。
4、當(dāng)他們虛弱的時候，他們應(yīng)該盡可能少吃東西。
5、月經(jīng)過后，每個月都會流失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營養(yǎng)，比如吃蛋白質(zhì)、維生素和鐵、鈣等。
6、經(jīng)期應(yīng)多吃雞蛋、瘦肉、豆制品和新鮮蔬菜、水果等。
7、經(jīng)期要注意腹部保暖，以免著涼。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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