輕度中暑如何緩解（輕度中暑怎么辦）

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1、輕度中暑應(yīng)立即讓患者脫離高溫高熱環(huán)境，進(jìn)入通風(fēng)陰涼的環(huán)境。

2、同時(shí)給患者補(bǔ)充淡鹽水和營養(yǎng)液，監(jiān)測患者血壓和脈搏是否在正常范圍內(nèi)，同時(shí)對患者進(jìn)行物理降溫。

3、我個(gè)人比較喜歡用干毛巾把冰塊包起來敷在身體部位，比如額頭、脖子、腋下、腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)，甚至腳底。

4、此外，還可以用溫水或酒精擦拭身體，也有助于達(dá)到物理降溫的目的。

5、對于輕度中暑，癥狀主要是面部變化、面色潮紅或蒼白、惡心嘔吐、氣短、出汗、體溫38度以上、血壓下降、心率加快。

6、需要在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下，及時(shí)搶救。

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