導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹能吃香蕉嗎?早晨，早上空腹能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對于健康
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹能吃香蕉嗎?早晨，早上空腹能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 對于健康人來說，沒有糖尿病和腸胃疾病，可以早上空腹吃香蕉。香蕉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維，能促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和胃腸道的正常蠕動(dòng)。
2、 但不建議腸胃病患者空腹吃香蕉，因?yàn)榭崭箷r(shí)沒有食物中和胃里的胃酸。此時(shí)吃香蕉會(huì)刺激胃酸進(jìn)一步分泌，導(dǎo)致上腹部不適、燒心、反酸等癥狀，而膳食纖維會(huì)促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。如果你是腹瀉患者，會(huì)加重腹部不適，大便更不成形。不建議糖尿病患者空腹吃香蕉，所以早上空腹吃香蕉要看患者的不同情況。
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