導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，藍莓果有什么功效作用，藍莓李果的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、梅子果實
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，藍莓果有什么功效作用，藍莓李果的功效與作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、梅子果實的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的花青素、維生素和微量元素。
2、而且含有多種有機酸，能增加胃的酸度，幫助消化食物，促進腸道蠕動，刺激食欲。
3、藍莓李子可抑制腸道內的腐敗菌，具有抗炎、抗菌作用。
4、平時要選擇適當進食，不要一次吃太多，以免對胃腸道造成不適。
5、多注意飲食的搭配，每餐七分飽。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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