導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,骨質(zhì)疏松的治療方法正確的是什么,骨質(zhì)疏松的最佳治療方法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,骨質(zhì)疏松的治療方法正確的是什么,骨質(zhì)疏松的最佳治療方法是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、骨質(zhì)疏松癥是老年人腰痛和腿痛的常見(jiàn)原因。
2、主要的治療方法是:首先,適量的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑或游泳,可以增加骨密度。
3、另一種飲食應(yīng)該多吃蔬菜、水果和含鈣量高的食物。
4、牛奶和豆制品可以增加骨密度。
5、可以口服仙靈骨葆膠囊,可以增加骨密度,緩解疼痛。
6、當(dāng)然,如果是更年期女性,可以口服阿侖膦酸鈉,或者服用激素,也可以治療骨質(zhì)疏松。
7、還有就是多曬太陽(yáng),調(diào)整飲食,充足睡眠。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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