導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦能吃桃仁嗎初期,孕婦能吃桃仁嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、核桃含有豐富的蛋
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,孕婦能吃桃仁嗎初期,孕婦能吃桃仁嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、核桃含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,能促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2、核桃含有維生素E,可以保護(hù)胎兒。
3、孕期吃核桃有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、助眠的功效。
4、不能多吃。
5、一般一天可以吃5到8片。
6、懷孕期間,你通常應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)。
7、不要挑食。
8、可以在孕早期補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
9、少喝碳酸飲料,防止鈣流失,避免暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜和水果。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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