導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，低卡路里主食一覽表，低卡路里食物一覽表很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：食
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，低卡路里主食一覽表，低卡路里食物一覽表很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：食物中的能量主要由糖和脂肪提供。
2、蛋白質(zhì)雖然也能起作用，但一般是用來合成蛋白質(zhì)，并不是作為供能食品。
3、低熱量食物包括各種不含糖和脂肪的食物，或者含糖和脂肪少的食物。
4、常見的低熱量食物有蔬菜、瘦肉、魚蝦、豆腐、蛋清、脫脂牛奶、牛羊肉等。
5、纖維素雖然也是葡萄糖合成的食物，但在人體內(nèi)不能被吸收分解，不能提供能量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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