導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,艾灸幾點(diǎn)做最好?,艾灸幾點(diǎn)做最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、艾灸最好在一定的時(shí)間
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,艾灸幾點(diǎn)做最好?,艾灸幾點(diǎn)做最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、艾灸最好在一定的時(shí)間做,但我個(gè)人認(rèn)為艾灸一般是飯后間隔做。
2、不要在飯后或餓的時(shí)候馬上做艾灸,這樣不合適,所以艾灸一般在9-11點(diǎn)做。
3、如果你不餓,你可以稍后再做。
4、下午只要睡醒了好好休息,也可以做艾灸,但是不建議晚上做艾灸。
5、陽氣晚上要入陰。
6、如果做了艾灸,可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量,所以晚上不宜做艾灸,還是白天做比較好。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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