導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間可以吃哈密瓜嗎夏天,月經(jīng)期間可以吃哈密瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期間可以吃哈密瓜嗎夏天,月經(jīng)期間可以吃哈密瓜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 女性月經(jīng)期可以吃哈密瓜。
2、哈密瓜性溫,味甜,營(yíng)養(yǎng)豐富,含糖量高。
3、還含有維生素、蘋果酸、果膠、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等元素,其中哈密瓜的鐵含量很高。
4、適量吃哈密瓜可以糾正女性月經(jīng)期引起的失血性貧血,但不要吃太多,因?yàn)樵陆?jīng)期胃腸道較弱,吃多了不易消化,容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
5、高血糖女性應(yīng)盡量少吃或不吃。
6、女性在經(jīng)期還可以吃蘋果、葡萄、桃子、大棗、無花果等熱性食物,少吃辛辣、寒性食物,避免痛經(jīng)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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