導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于經(jīng)期可以吃番茄嗎紅燒牛肉，經(jīng)期可以吃番茄嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好，關(guān)于經(jīng)期可以吃番茄嗎紅燒牛肉，經(jīng)期可以吃番茄嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間可以吃番茄，不會影響月經(jīng)量和月經(jīng)周期，番茄又叫西紅柿，含有豐富的維生素C，對于治療過敏性疾病、感冒、壞血癥等有重要的作用，月經(jīng)期間吃西紅柿，可以增加抵抗力，預(yù)防感冒。
2、在月經(jīng)期間吃水果要多樣化，蘋果、橘子、香蕉、火龍果、芒果等都可以吃，不過要適量。
3、月經(jīng)期間注意休息，保證充足睡眠，不能過度勞累，不能受涼，少吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果。
4、月經(jīng)期間如果有腹痛，可以喝紅糖姜水，熱敷腹部緩解不適，如果痛經(jīng)厲害，適當(dāng)服用止痛藥。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 經(jīng)期可以吃番茄嗎
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