導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于只需一片姜排出4斤宿便，吃什么可以馬上通便可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看...
大家好，關(guān)于只需一片姜排出4斤宿便，吃什么可以馬上通便可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、長(zhǎng)期便秘，一般是由于飲食不規(guī)律，不愛(ài)吃蔬菜，水果，上火，熬夜，喝酒，不愛(ài)喝水，不喜歡運(yùn)動(dòng)等等引起的，吃點(diǎn)蘆薈片或者是多果導(dǎo)片，麻仁潤(rùn)腸丸，牛黃解毒丸等，這些藥物選一種藥物吃就可以馬上通便的，排便后就不要吃了，容易拉肚子。
2、再就是多吃點(diǎn)蔬菜，水果，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
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標(biāo)簽： 吃什么可以馬上通便
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