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黑芝麻的作用有什么（黑芝麻的作用是什么）

2024-07-05 12:50:53 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于黑芝麻的作用有什么，黑芝麻的作用是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關(guān)于黑芝麻的作用有什么，黑芝麻的作用是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、黑芝麻也叫胡麻、油麻，富含蛋白質(zhì)和脂肪，還含有維生素a、維生素e、卵磷脂、鐵鈣等多種礦物質(zhì)。

2、黑芝麻含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸、芝麻素和黑色素等，因此具有補(bǔ)肝腎、滋五臟的功效。

3、黑芝麻能減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，清除老化代謝產(chǎn)物和提高抗氧化酶活性等，能夠延緩皮膚衰老美容養(yǎng)顏。

4、芝麻中富含的維生素e還對(duì)人體的生育機(jī)能具有良好的促進(jìn)作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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