低嘌呤和高嘌呤的食物有哪些（高嘌呤的食物有哪些）

大家好，關(guān)于低嘌呤和高嘌呤的食物有哪些，高嘌呤的食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、高嘌呤的食物第一類就是動(dòng)物性食物內(nèi)臟，比如豬、牛、羊的肝、心、腎、腦，這些部位當(dāng)中的嘌呤含量相對(duì)都會(huì)比較高。

2、第二類高嘌呤的食物就是海產(chǎn)品，比如墨魚、魚籽、蝦皮，海產(chǎn)品的貝類當(dāng)中相對(duì)嘌呤的含量更為豐富一些。

3、第三類高嘌呤食物對(duì)于蔬菜當(dāng)中，比如各種的菌類、蘑菇里面，嘌呤的含量相對(duì)也會(huì)比較高一些。

4、第四類高嘌呤食物是經(jīng)常喝到的啤酒，其中嘌呤含量可能會(huì)更高一些，有些人喝完啤酒就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的急性發(fā)作，就足以證明了啤酒含有的嘌呤是非常高的。

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