年輕人坐久了腰疼是怎么回事男性（年輕人坐久了腰疼是怎么回事）

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1、年輕人出現(xiàn)久坐腰疼的情況，多是由于腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎導(dǎo)致的。

2、特別是在長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，如果不注意坐姿，很容易導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜過(guò)度地受力牽拉，引起痙攣水腫的情況，就會(huì)引起腰部有明顯的酸脹疼痛。

3、但是起身活動(dòng)或者是改變一下坐姿，癥狀就會(huì)減輕，所以出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意坐姿，避免受涼，以免導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。

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