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維生素b缺乏吃什么好（維生素b缺乏怎么辦）

2024-07-01 15:45:48 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于維生素b缺乏吃什么好，維生素b缺乏怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧...

大家好，關(guān)于維生素b缺乏吃什么好，維生素b缺乏怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、維生素b缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病、食欲不振、疲倦、疲勞、口腔潰瘍、濕疹、免疫功能下降、巨幼細(xì)胞性貧血、腹瀉等綜合癥狀，這種情況，建議患者及時(shí)到醫(yī)院體檢。

2、可以根據(jù)醫(yī)生的囑咐來(lái)口服維生素，在生活中也可以多吃一些含維生素高的食物，例如豬肝、羊肝、牛肝、牛奶、奶油、蛋類、胡蘿卜、番茄、菠菜、生菜、紅辣椒等多種食物。

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