女人左邊腰酸疼是什么原因引起的（左邊腰酸痛是怎么回事）

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1、腰酸痛有以下幾個(gè)原因，第一，考慮是姿勢(shì)不正確引起的腰肌勞損所導(dǎo)致；第二。

2、可能是受涼或者受風(fēng)寒所引起；第三，也可能是腰椎間盤(pán)突出的癥狀；建議平日里多注意休息，不要過(guò)度勞累。

3、不搬重物，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、多注意保護(hù)腰部，同時(shí)補(bǔ)充一些維生素和鈣片也是有必要的，不要長(zhǎng)時(shí)間走路。

5、久站或久坐，自己可以局部按摩。

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