孕婦腿抽筋怎么回事?。ㄔ袐D腿抽筋怎么回事）

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1、孕婦出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，最有可能的原因就是出現(xiàn)了缺鈣的情況。

2、鈣離子是骨骼肌收縮的一種重要參與因子，出現(xiàn)低血鈣時(shí)神經(jīng)肌肉的興奮性會(huì)增高，容易導(dǎo)致腿部骨骼肌，強(qiáng)直收縮甚至出現(xiàn)痙攣抽筋的現(xiàn)象。

3、而孕婦在孕期是容易因?yàn)闋I養(yǎng)的情況，導(dǎo)致低血鈣的狀況。

4、其他比如出現(xiàn)寒冷刺激，局部肌肉的短暫供血不足，長時(shí)間站立行走等等造成的肌肉疲勞，也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的問題。

5、所以在妊娠中期以后，應(yīng)該注意補(bǔ)鈣和飲食調(diào)理，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收并且注意保暖。

6、不能過于勞累，并可以進(jìn)行按摩促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)。

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