導讀 大家好，關(guān)于戒煙最難熬的三段時間，戒煙后的身體反應可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于戒煙最難熬的三段時間，戒煙后的身體反應可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、戒煙后可能會出現(xiàn)呼吸頻率加快的表現(xiàn)，這是由于吸煙時煙霧中含有的一氧化碳會影響氧氣與血紅蛋白的結(jié)合，一般在戒煙后一段時間，即可恢復正常。
2、戒煙后部分人群會出現(xiàn)失眠或者睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，這種情況建議睡前喝一杯熱牛奶或者是泡腳、洗熱水澡幫助入睡。
3、戒煙后可能還會容易饑餓，這是因為煙霧中含有的尼古丁會抑制人的食欲，戒煙后往往會食欲大增，部分人群會出現(xiàn)體重增加的表現(xiàn)。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 戒煙后的身體反應
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