小孩什么時(shí)候可以吃鹽最好（小孩什么時(shí)候可以吃鹽）

大家好，關(guān)于小孩什么時(shí)候可以吃鹽最好，小孩什么時(shí)候可以吃鹽可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、小孩什么時(shí)候可以吃鹽，不可一概而論，需要結(jié)合具體情況綜合而定。

2、一般半歲之內(nèi)的孩子主要是母乳或人工喂養(yǎng)，不涉及到輔食的添加，沒(méi)有涉及到吃鹽這個(gè)問(wèn)題。

3、根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)對(duì)嬰兒鈉的推薦量進(jìn)行食鹽的換算，一般在半歲之后，每天的食鹽不應(yīng)該超過(guò)1g，在1-6歲之間的幼童每天不超過(guò)2g。

4、在奶中、天然食物中都有一定含量的鈉，在半歲到一歲之間不需要刻意吃鹽。

5、如果要在輔食中間加一點(diǎn)也可以，但一定不要加多，不要以大人的口味要求孩子。

6、如果孩子有大量出汗、腹瀉和嘔吐的情況，可以給予口服補(bǔ)液鹽進(jìn)行鈉的補(bǔ)充，也可以在食物中少量添加一點(diǎn)鹽。

7、在一歲之后，每天的量不超過(guò)2g，家長(zhǎng)添加的時(shí)候也要盡量清淡一點(diǎn)，不能以成人的口味要求孩子。

8、日常生活中應(yīng)注意兒童飲食應(yīng)以清淡為主，避免過(guò)咸、過(guò)于刺激性食物，不利于兒童健康成長(zhǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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